Ontem não foi um bom dia..estraguei o dia com a noite..aniversário...se bem que não comi d+, mas 2 empadas, 1 fatia de torta, 1 risóle, 1 canudinho, JÁ FAZEM ESTRAGO, n?
kkkkkk
Mas hj voltei com tudo..nd como um dia após o outro..
Só não fui caminhar pela manhã, pois acordei tarde, mas à tarde irei malhar..ahhh e ontem tb malhei viu?!
kkkkkkkkk
Agora vai!!!
Alimentação do dia 22/11
Café da manhã
Lanche da manhã: 6 biscoitos maizena + 1/2 suco de maracujá
Almoço
Lanche da tarde antes de malhar: 1 Banana
Após malhação: chá
Janta: ?
Nenhum comentário:
Postar um comentário