Boa tardeeee meninaas!
Hoje comecei o dia bem.. suquinho de acerola + cenouraa.. as msgs de vcs..
Fiquei muito feliz..e realmente devo ta fazendo algo errado..além de não ta fazendo AF regularmente..
Acordei hoje cedo e fui correr..10..15minutinho..
Foi bom para despertar! E agora estou indo malhar!!! Força meninaaas! Conseguiremos!
E hoje volto a passar pelos blogs.. É que ando numa correria..estudando, vida de concurseiro é assim!
Ótimo fdss!!! Beijooo
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
quinta-feira, 24 de novembro de 2011
E esse peso que não abaixa...
Boa noite meninas!!
Acabei de me pesar ..tô tão triste, voltei pro 72,5..tava com 69 até 2 semanas :(
Não sei mais o que faço..não andei comendo d+ essa semana..mas com esse decepção só me da vontade de comer..comer..comer..RAIVA!!
Tava com uma calça folgada..e hoje fui vestir..super torando..
O que 3 kg fazem né?!
Enfim..amanhã é um novo dia..verei o que faço!
Ótima noite!
Beijooo
Acabei de me pesar ..tô tão triste, voltei pro 72,5..tava com 69 até 2 semanas :(
Não sei mais o que faço..não andei comendo d+ essa semana..mas com esse decepção só me da vontade de comer..comer..comer..RAIVA!!
Tava com uma calça folgada..e hoje fui vestir..super torando..
O que 3 kg fazem né?!
Enfim..amanhã é um novo dia..verei o que faço!
Ótima noite!
Beijooo
quarta-feira, 23 de novembro de 2011
Por hoje não exagerarei!! PHN
Por hoje não (PHN)!!
Booommm diaaa pessoas!
E ontem como se foram de dia?
Eu de dia.. bem, de noite ..péssimo..
kkkkkkkk
Mas lancei o PHN..Por hj não comerei d+, nãa exagerarei..por hj não faltarei à academia, por hoje não me tomarei de preguiça!!! PHN!!!
Que tal um suco de beterraba para iniciar o dia?
Booommm diaaa pessoas!
E ontem como se foram de dia?
Eu de dia.. bem, de noite ..péssimo..
kkkkkkkk
Mas lancei o PHN..Por hj não comerei d+, nãa exagerarei..por hj não faltarei à academia, por hoje não me tomarei de preguiça!!! PHN!!!
Que tal um suco de beterraba para iniciar o dia?
terça-feira, 22 de novembro de 2011
02/41 - E tudo vai indo bem..NIVER CHEGANDO!!! 40 DIAS!
BoAa tardeeee Meninaaas!
Ontem não foi um bom dia..estraguei o dia com a noite..aniversário...se bem que não comi d+, mas 2 empadas, 1 fatia de torta, 1 risóle, 1 canudinho, JÁ FAZEM ESTRAGO, n?
kkkkkk
Mas hj voltei com tudo..nd como um dia após o outro..
Só não fui caminhar pela manhã, pois acordei tarde, mas à tarde irei malhar..ahhh e ontem tb malhei viu?!
kkkkkkkkk
Agora vai!!!
Alimentação do dia 22/11
Ontem não foi um bom dia..estraguei o dia com a noite..aniversário...se bem que não comi d+, mas 2 empadas, 1 fatia de torta, 1 risóle, 1 canudinho, JÁ FAZEM ESTRAGO, n?
kkkkkk
Mas hj voltei com tudo..nd como um dia após o outro..
Só não fui caminhar pela manhã, pois acordei tarde, mas à tarde irei malhar..ahhh e ontem tb malhei viu?!
kkkkkkkkk
Agora vai!!!
Alimentação do dia 22/11
Café da manhã
Lanche da manhã: 6 biscoitos maizena + 1/2 suco de maracujá
Almoço
Lanche da tarde antes de malhar: 1 Banana
Após malhação: chá
Janta: ?
segunda-feira, 21 de novembro de 2011
01/41 Eu volteiii.. agora pra ficar..
Bom dia meninasss!
E nesta segunda estou de volta, mas sem enrolação, CHEGA! Ontem me deparei com 72,5kg!!!!! Pra quem tava com 69 na sexta passada.. dias sem malhar, dias comendo feito boi!!! Começo hj com uma desintoxicação.. para ver se elimino esses que ganhei!
Faltam 41 dias para meu niver!! 01 DE JANEIRO
Entrar 2012 light!! Hj acordei às 6:20 e fui caminhar..à tarde irei para academia! E assim sigo!
Até quarta mostro meu pesinho novo!!!
Beijooo, ótimo começo de semana para todas!
E nesta segunda estou de volta, mas sem enrolação, CHEGA! Ontem me deparei com 72,5kg!!!!! Pra quem tava com 69 na sexta passada.. dias sem malhar, dias comendo feito boi!!! Começo hj com uma desintoxicação.. para ver se elimino esses que ganhei!
Faltam 41 dias para meu niver!! 01 DE JANEIRO
Entrar 2012 light!! Hj acordei às 6:20 e fui caminhar..à tarde irei para academia! E assim sigo!
Até quarta mostro meu pesinho novo!!!
Beijooo, ótimo começo de semana para todas!
quinta-feira, 3 de novembro de 2011
Dando notícias
Genteeeee, bom dia!
É um tal de sumir e voltar..e dizer que não sumirá mais..que nem eu to aguentando!
kkkkkkk
É o seguinte..esse blog tem o msm e-mail e senha do orkut...meu orkut só uso para olhar uma comunidade..concurso do inss, apenas para isso..e eu estava ficando muito ansiosa, olhando toda hora, a cada minuto um dizia que ia sair tal dia..E com isso eu não conseguia mais estudar..apenas no orkut! rs Daí pedi a meu namorado que trocasse minha senha..
E pronto! :) Fiquei sem orkut e blog rs
Passava aqui de vez enquanto..dias de pesagem, para postar meu peso. Mas ontem resolvi voltar! Já estou com a senha e tomarei conta do meu blog!
Não sei qt estou pesando hj..sei que na sexta eu estava com 69, mas esse fds fiz muita besteira..devo estar com uns 70..71 :(
nem quero ver! kkkkkkkk
Eu qero ver mesmo é esse pesinho aqui óh (até semana que vem)
Peso de 01/10
Tenho uma balança aqui, mas ela não da o peso certo..1º que não da para saber as gramas e 2º que ela sempre diminui o meu peso real! rs Bom né? kkkkk
Então..ela na semana passada estava dando 67..68 E ontem quando me pesei, bateu em 70!!!!! Foi ai que resolvi voltar de vez, comendo tudo direitinho..fazendo A.F. e tudo mais..
Dia 01 de janeiro é meu aniversário e Até lá quero estar com no mínimo 10kg a menos!!! Difícil né?!
Não msm, é só eu querer e fazer tudo direitinho.. Voltei a tirar ft da minha alimentação..
e tirarei tb fts minha para que seja comparado no final!
Espero que todas vcs estejam bem..firme e forte! Procurarei dessa vez olhar todos os blogs!
Um beijooo, até a próxima!
Alimentação 03/11
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