Eu voltei de verdade!!!! (18 DIAS PRO MEU NIVER!)

Gente, boa noiteee! Que saudade daqui... ando sem muito tempo, estudando!!! Mas sempre dou uma olhada nos blogs..Andei dando uma engordada..devo estar com 73..DEUS ME LIVRE kkk Amanhã verei o peso certo e posto..
pretendo estar na casa dos 60 ainda esse ano!!!
Então começarei amanhã!
Espero que estejam bem!:)
Ótima quarta! Beijoooo

Booom dia meninas!!!!

Como foi a segunda de  vcs?
Fizeram tudo certinho??
Eu fiz, óiaa..malhei, comi direitinho, tomei meu chá e bebi muita água!
E hoje continuará tudo bem..

Mais tarde malharei muitooo!
Beijo, boa terça!!!

01/27 - Anoooo Novo, VIDA NOVA!!!

Boom dia meninaaas!

Aff, que vai e volta! Mas tomei vergonha, voltei para casa dos 70..(72,5) preciso mudar isso!!!

E rerererecomecei hj com força total e FOCO!

Café da manhã:

Beijooo meninas!

Boa semana! 

NATAL TA CHEGANDO..

E hoje tudo indo bem..

Boa tardeeee meninaas!

Hoje comecei o dia bem.. suquinho de acerola + cenouraa.. as msgs de vcs..

Fiquei muito feliz..e realmente devo ta fazendo algo errado..além de não ta fazendo AF regularmente..

Acordei hoje cedo e fui correr..10..15minutinho..
Foi bom para despertar! E agora estou indo malhar!!! Força meninaaas! Conseguiremos!

E hoje volto a passar pelos blogs.. É que ando numa correria..estudando, vida de concurseiro é assim!

Ótimo fdss!!! Beijooo

E esse peso que não abaixa...

Boa noite meninas!!
Acabei de me pesar ..tô tão triste, voltei pro 72,5..tava com 69 até 2 semanas :(
Não sei mais o que faço..não andei comendo d+ essa semana..mas com esse decepção só me da vontade de comer..comer..comer..RAIVA!!
Tava com uma calça folgada..e hoje fui vestir..super torando..
O que 3 kg fazem né?!
Enfim..amanhã é um novo dia..verei o que faço!
Ótima noite!
Beijooo

Por hoje não exagerarei!! PHN

Por hoje não (PHN)!!

Booommm diaaa pessoas!
E ontem como se foram de dia?
Eu de dia.. bem, de noite ..péssimo..
kkkkkkkk


Mas lancei o PHN..Por hj não comerei d+, nãa exagerarei..por hj não faltarei à academia, por hoje não me tomarei de preguiça!!! PHN!!!

Que tal um suco de beterraba para iniciar o dia?

02/41 - E tudo vai indo bem..NIVER CHEGANDO!!! 40 DIAS!

BoAa tardeeee Meninaaas!

Ontem não foi um bom dia..estraguei o dia com a noite..aniversário...se bem que não comi d+, mas 2 empadas, 1 fatia de torta, 1 risóle, 1 canudinho, JÁ FAZEM ESTRAGO, n?
kkkkkk

Mas hj voltei com tudo..nd como um dia após o outro..
Só não fui caminhar pela manhã, pois acordei tarde, mas à tarde irei malhar..ahhh e ontem tb malhei viu?!
kkkkkkkkk

Agora vai!!!
Alimentação do dia 22/11

Café da manhã

 Lanche da manhã: 6 biscoitos maizena + 1/2 suco de maracujá

Almoço

Lanche da tarde antes de malhar: 1 Banana

Após malhação: chá

Janta: ?