1/24 - RECOMEÇANDO

Boooom  diaaaa Povo!!!! Há meses não tenho coragem de postar algo, cheguei a pesar 76, QUASE 77kg!!! Um tristeza eu ter deixado chegar até esse ponto, parei de malhar, só em casa estudando e comendo...Hoje estou com 75kg e começo neste domingo minha R.A. e amanhã já voltou a fazer A.F.
Muito feliz pelo desempenho da Paty, eu até disse que ia acompanhar ela, mas acabei fazendo uma jacada atrás da outra...mas nada como um domingo para recomeçar!! :)

ÓTIMO DOMINGO A TODAS!
E segunda que vem espero ter pesinho novo na área!!!

3/45 Dia lindooo!!!

Boom diaa!!

Hoje começo mais um dia na linha, tudo indo muitíssimo bem! Café da manhã com um suquinho delicioso de BERINJELA E LARANJA! :)

Ontem Dei umas pedaladas e hj amanheci com a cocha doendo kkkk

Mas irei novamente hj! 

Olha só meu prato do almoço de ontem!!

Uma deliciaaa...nunca pensei que fosse gostar tanto de berinjela kkkkkkk

Berinjela a parmegiana!

Beijooo a todas e um bom dia!

Que saudade de vocÊs!!! 2/45

Booom dia garotinhas!!

Andei bastante sumida, desestimulada..eliminei 5kg e dpois engordei 6, como pode??? Hj estou com 72,4! Na páscoa jaquei feio e cheguei nos 75,0 kg!

E agora estou de volta, motivo? Ando me sentindo mal, saúde não está muito boa..colesterol quase 300 (Fui ao médico segunda e ele falou que se eu passar dos 300 vou ter que viver a base de remédio para controlar..fora a glicose 90, passou de 105 já é inicio de diabetes..)

Ontem recomecei tudo de novo, e a partir de hoje postarei as fts da alimentação e voltarei a minha AF..não irei voltar logo agora para academia, ando estudando para concurso e eu acabava perdendo mais de 3 h indo malhar..farei minha caminhadas..agachamentos, tudo em casa!
O importante é não parar! E assim, mês que vem penso em voltar a malhar! Andei olhando muitos blogs e fico feliz por muita gnt aqui que conseguiu manter peso, perder..Tenho uma meta de 45 dias! Até dia 31/05 tenho que chegar aos 65kg, eliminando 1kg por semana!

Não vejo a hora de sair da casinha dos 70, falando nisso...Patyy (http://magraprasempre-paty.blogspot.com.br/) PARABÉNS!! Lembro que a última vez que vim aqui vc estava com 76, ver vc chegando a casinha dos 60 novamente é muito felicidade! E tenho certeza que nesta pesagem de sexta vc terá boas novas, com novo pesinho!!

Então meninas...hj é meu 2º dia!!!

Infelizmente já fiz coisa errada comendo pão que não era integral, mas isso vai mudar!

Então é isso, um bom dia a todas!!!
Beijooo

Booom diaa!!!

Volteeii meninas!!!

E meu último post foi:

Eu voltei de verdade!!!! 

kkkk

Que mentira não é??

Mas dessa vez é verdade!! Eu abandonei esse espaço e me arrependi, havia chegado aos 68kg e hoje estou de volta com os 73,5.

Quero fazer um 2012 diferente!!! Ontem comprei o óleo de coco e já comecei a tomas, ele tira um pouco do apetite! Agora vaii!! hahaah

Ainda não voltei para a academia, mas eu estou fazendo caminhadas, em breve volto a malhar pesado! 

E vcs como estão???

Espero que bem!!

Beijooo, até a próxima!

Eu voltei de verdade!!!! (18 DIAS PRO MEU NIVER!)

Gente, boa noiteee! Que saudade daqui... ando sem muito tempo, estudando!!! Mas sempre dou uma olhada nos blogs..Andei dando uma engordada..devo estar com 73..DEUS ME LIVRE kkk Amanhã verei o peso certo e posto..
pretendo estar na casa dos 60 ainda esse ano!!!
Então começarei amanhã!
Espero que estejam bem!:)
Ótima quarta! Beijoooo

Booom dia meninas!!!!

Como foi a segunda de  vcs?
Fizeram tudo certinho??
Eu fiz, óiaa..malhei, comi direitinho, tomei meu chá e bebi muita água!
E hoje continuará tudo bem..

Mais tarde malharei muitooo!
Beijo, boa terça!!!

01/27 - Anoooo Novo, VIDA NOVA!!!

Boom dia meninaaas!

Aff, que vai e volta! Mas tomei vergonha, voltei para casa dos 70..(72,5) preciso mudar isso!!!

E rerererecomecei hj com força total e FOCO!

Café da manhã:

Beijooo meninas!

Boa semana! 

NATAL TA CHEGANDO..

E hoje tudo indo bem..

Boa tardeeee meninaas!

Hoje comecei o dia bem.. suquinho de acerola + cenouraa.. as msgs de vcs..

Fiquei muito feliz..e realmente devo ta fazendo algo errado..além de não ta fazendo AF regularmente..

Acordei hoje cedo e fui correr..10..15minutinho..
Foi bom para despertar! E agora estou indo malhar!!! Força meninaaas! Conseguiremos!

E hoje volto a passar pelos blogs.. É que ando numa correria..estudando, vida de concurseiro é assim!

Ótimo fdss!!! Beijooo

E esse peso que não abaixa...

Boa noite meninas!!
Acabei de me pesar ..tô tão triste, voltei pro 72,5..tava com 69 até 2 semanas :(
Não sei mais o que faço..não andei comendo d+ essa semana..mas com esse decepção só me da vontade de comer..comer..comer..RAIVA!!
Tava com uma calça folgada..e hoje fui vestir..super torando..
O que 3 kg fazem né?!
Enfim..amanhã é um novo dia..verei o que faço!
Ótima noite!
Beijooo

Por hoje não exagerarei!! PHN

Por hoje não (PHN)!!

Booommm diaaa pessoas!
E ontem como se foram de dia?
Eu de dia.. bem, de noite ..péssimo..
kkkkkkkk


Mas lancei o PHN..Por hj não comerei d+, nãa exagerarei..por hj não faltarei à academia, por hoje não me tomarei de preguiça!!! PHN!!!

Que tal um suco de beterraba para iniciar o dia?

02/41 - E tudo vai indo bem..NIVER CHEGANDO!!! 40 DIAS!

BoAa tardeeee Meninaaas!

Ontem não foi um bom dia..estraguei o dia com a noite..aniversário...se bem que não comi d+, mas 2 empadas, 1 fatia de torta, 1 risóle, 1 canudinho, JÁ FAZEM ESTRAGO, n?
kkkkkk

Mas hj voltei com tudo..nd como um dia após o outro..
Só não fui caminhar pela manhã, pois acordei tarde, mas à tarde irei malhar..ahhh e ontem tb malhei viu?!
kkkkkkkkk

Agora vai!!!
Alimentação do dia 22/11

Café da manhã

 Lanche da manhã: 6 biscoitos maizena + 1/2 suco de maracujá

Almoço

Lanche da tarde antes de malhar: 1 Banana

Após malhação: chá

Janta: ?

01/41 Eu volteiii.. agora pra ficar..

Bom dia meninasss! 

E nesta segunda estou de volta, mas sem enrolação, CHEGA! Ontem me deparei com 72,5kg!!!!! Pra quem tava com 69 na sexta passada.. dias sem malhar, dias comendo feito boi!!! Começo hj com uma desintoxicação.. para ver se elimino esses que ganhei!
Faltam 41 dias para meu niver!! 01 DE JANEIRO
Entrar 2012 light!!  Hj acordei às 6:20 e fui caminhar..à tarde irei para academia! E assim sigo!
Até quarta mostro meu pesinho novo!!!
Beijooo, ótimo começo de semana para todas!

Dando notícias

Genteeeee, bom dia!

É um tal de sumir e voltar..e dizer que não sumirá mais..que nem eu to aguentando!

kkkkkkk

É o seguinte..esse blog tem o msm e-mail e senha do orkut...meu orkut só uso para olhar uma comunidade..concurso do inss, apenas para isso..e eu estava ficando muito ansiosa, olhando toda hora, a cada minuto um dizia que ia sair tal dia..E com isso eu não conseguia mais estudar..apenas no orkut! rs Daí pedi a meu namorado que trocasse minha senha..

E pronto! :) Fiquei sem orkut e blog rs

Passava aqui de vez enquanto..dias de pesagem, para postar meu peso. Mas ontem resolvi voltar! Já estou com a senha e tomarei conta do meu blog!

Não sei qt estou pesando hj..sei que na sexta eu estava com 69, mas esse fds fiz muita besteira..devo estar com uns 70..71 :(

nem quero ver! kkkkkkkk

Eu qero ver mesmo é esse pesinho aqui óh (até semana que vem) 

Peso de 01/10

Tenho uma balança aqui, mas ela não da o peso certo..1º que não da para saber as gramas e 2º que ela sempre diminui o meu peso real! rs Bom né? kkkkk

Então..ela na semana passada estava dando 67..68 E ontem quando me pesei, bateu em 70!!!!! Foi ai que resolvi voltar de vez, comendo tudo direitinho..fazendo A.F. e tudo mais..

Dia 01 de janeiro é meu aniversário e Até lá quero estar com no mínimo 10kg a menos!!! Difícil né?!

Não msm, é só eu querer e fazer tudo direitinho.. Voltei a tirar ft da minha alimentação..

e tirarei tb fts minha para que seja comparado no final!

Espero que todas vcs estejam bem..firme e forte! Procurarei dessa vez olhar todos os blogs!

Um beijooo, até a próxima!

Alimentação 03/11

Café da manhã:  1/2 mamão papaia com aveia e leite

Lanche: 1 copo de suco de beterraba com maracujá

Assim não pode, assim não dá!!

Genteee, bom dia!!!

Que coisa..me deparei hj com o 40º diaa do desafio

E daí?  E daí que eu não eliminei nd nesses dias.apenas engordei!!!

Assim não pode, assim não dá!!

Meninas olha o natal aí chegando..2 MESES FECHADINHOS!

Vamos a luta! Assim CHEGAREMOS LÁ!

Beijoo,

ótima terça!!!

Eu volteeiiiiiii - 67,0 AÍ VOU EU!

Meninaaas!!! Boa tarde!

QUE TARDE LINDA!

Acabei de chegar da academia..

Voltei hj :)

Estou com 69!!

AFF esse peso que só sobe rs

Tambémm, comi essas últimas semanas que nem um boi!

***

Mas essa semana comecei com tudo certinho..

E Rumoo aos 67 no fds!!!!

BEIJO, ÓTIMA SEMANA!!

Pesagem?

Ôh meu Deus!
Hoje é dia de pesagem???
Que MEDO #

Boom diaaa pessoal!!!! 

Hoje não tem muito a falar, mais tarde me pesarei e volto aqui para contar a vcs :)

Tirarei ft da tragédia
kkkk
Beijooo, ótima sexta!

Hoje é Sexta-feiraaaa!

E o feriado??

Bom dia meninass!!!

Como foi o feriado de todas??

Resistiram as tentações? :)
Eu sim..resisti a uma lata de leite moça e vc?
kkkkkkkkk
É difícil, mas só no outro dia que a gnt se toca e vê que foi bom não ter jacado!
Só está faltando uma coisinha...Eu voltar a fazer A.F.
Mas semana que vem eu volto para academiaaaa!
Não vejo a hora!
Rumo aos 65kg!!!
Dia 31 quero estar vendo esse pesinho na balança! rs Devo estar com 69, será que dá?
kkkkkk
Vamos a lutaaa!!!
Beijoooo

26/99 - SEMPRE CABE MAIS UM

Boom diaa! Olha que sol lindo saí pela janela!!! O dia tá lindo!!
E começando muito beeem!
Vc estão bem não é msm??
Hoje é um novo dia, dia de recomeçar! ÚLTIMO RECOMEÇO!
Pois dessa vez é pra valer e só paro no fim!!
A casinha dos 50 me esperava de braços aberto, sempre cabe mais um!
Ótimo dia para todos!
Beijooo
Meu cardápio estarei sempre atualizando..assim como tirarei fts
Fuiiiz

25/99

Bomm dia, diaa!!!!


Meninas..voltei e com novas to com 70!!
É MOLE??
Que novidade hein?!
afff
Mas já comecei a desintoxicação do fds!
Rumo aos menos 5kg até dia 30/10!!!


Por hj é só, o fds foi cheio de comidas rs
Mas tomando jeito, pois do contrário recupero tudo de novo!


Beijooo

21º Desafio de Natal.. Não é tarde para recomeçar!

Bom diaa meninas!!!

Hoje estou voltando com tudo...e voltarei a colocar fts dos pratos que como eu meu cardápio!!

Só está faltando uma coisinha..eu voltar para academia..já são 2 meses sem! 

Assim não pode!

Pretendendo na segunda msm recomeçar!

é isso meninas!

Amanhã é dia de pesagem, não estou muito confiante, mas será tudo consequência do meu mal desempenho de ontem, terça e segunda!

Mas não é tarde para recomeçar!

Um beijooo, até a próxima!